30天內就能瘦下來的減肥筆記

監修ABC HEALTH LABO

研究ABC烹飪工作室誕生的“食”
ABC健康實驗室支持30天的漂亮和減肥。
收錄了基於研究的一點建議,以及意識到“美麗”的500kcal以下的健康食譜(全36種)。

這是對女性來說很開心的減肥筆記。